Из многочисленных научных исследований мы знаем, что цервикальный секрет имеет важное значение для плодности. Он защищает и питает сперматозоиды, поддерживая их способность к оплодотворению. Секрет формирует каналы для продвижения сперматозоидов. Это позволяет им продвигаться к яйцеклетке для ее оплодотворения. Кроме того, цервикальный секрет задерживает и разрушает поврежденные сперматозоиды.
Ключевой момент в понимании плодности — это ваши ощущения, возникающие в области вульвы (наружных половых органов женщины). Эти ощущения могут возникать во время вашей привычной повседневной активности. Иногда в течение цикла вам может показаться, что у вас началась менструация. Вы замечаете влажность и скользкое ощущение в области вульвы. Проверив, вы можете увидеть выделения, но не придать этому значения. Однако все не так просто: это цервикальный секрет, который вырабатывает шейка матки за несколько дней до овуляции. Он крайне важен для плодности. Чтобы понять этот естественный признак плодности, вам следует всего лишь обратить внимание на вызываемые им ощущения. Вам не нужно дотрагиваться до него или проводить внутренний осмотр.
Когда начнется плодный период, вы заметите смену ощущений в области вульвы. Ощущения будут меняться и развиваться в течение следующих нескольких дней. Выделения, которые вы увидите, скорее всего, станут более жидкими и прозрачными, ощущение станет мокрым и затем скользким. Клинические и лабораторные исследования показали, что период максимальной плодности в цикле совпадает с так называемым Пиком. Это последний день, когда вы замечали скользкое ощущение в области вульвы. Гормональные исследования подтверждают, что день Пика максимально приближен ко времени овуляции. В большинстве циклов высвобождение яйцеклетки происходит в день Пика, но в некоторых циклах овуляция может не наступать до 1-го или 2-го дня после Пика. Продолжительность жизни яйцеклетки не более 24 часов. Заполнение карты и наблюдение за ощущениями и внешним видом выделений поможет вам определить свои периоды неплодности, потенциальной плодности и Пик плодности.
На приведенной ниже карте наблюдения показано, что женщина определила наступление Пика (обозначен знаком Х) на 18-й день цикла. Это точно соотносится с анализами уровня гормонов, подтверждающими, что в этом цикле овуляция произошла именно в этот день. Уровень эстрогенов (синяя линия) растет по мере развития яйцеклетки в яичнике. Это совпадает с тем, что женщина замечает развивающуюся модель цервикального секрета, указывающую на плодность. Уровень прогестерона (желтая линия) начинает повышаться незадолго до овуляции. Именно рост уровня прогестерона вызывает резкую смену ощущений, по которым женщина определяет свой Пик плодности. Изменение уровня гормонов у этой женщины проводилось в рамках научного исследования. Вы получите всю необходимую информацию из своей карты наблюдения, гормональные анализы не потребуются.
